日前，由北京市体育总会主办的乐享生活“回天地区”全民健身系列活动之回春保健操培训班在北京龙泽苑社区举行。

　　培训班上，来自社区的居民在老师的带领下，共同学习了回春保健操。作为一项以预防、保健和康复为主要内容的体育健身方法，回春保健操不受场地、时间、器械和气候的限制，健身效果好。培训班上，老师们将每一节操拆分讲解，小到每个动作的次数，大到每个姿势的准确度，都将其含义依依做出讲解。参加培训的市民纷纷表示，通过此次培训进一步了解并学习了回春保健操。今后将以此次培训为契机，更加广泛地参与到全民健身活动中，愉悦心情、锻炼身体。此外，协会还向参训人员赠送了学习图书和光盘，以便大家今后进一步学习和推广。

　　北京市回春保健操协会相关负责人表示，此次培训，进一步发挥了北京市体育协会的专业优势，提升了“回天地区”体育服务质量。同时，今年协会还将在“回天地区”多个街道和社区推广此项运动，使全民健身、科学健身的方法在该地区进一步得到推广和普及。（王灿）

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