56健康网我身体瘦弱，早晨起床时经常感觉精神疲惫，四肢无力，总感觉没睡够。做起来后时常感觉头晕，眼前发黑，心慌。得在床上继续躺半小时症状才能减轻。吃饭后想睡觉，精神不集中，检查说是血压低。
血压低，老是出现头晕的情况，应该及时的用点药物治疗一下，可以适当的喝点生脉饮，饮食上一定要注意，多吃点大鱼大肉，的东西，多吃点鸡鸭鱼肉的，多吃点高蛋白的东西，而且每天注意保证充足的睡眠，不要给自己太大的压力。
你好，低血压头晕需要注意休息，多喝开水，不要劳累，不要熬夜，低盐低脂肪饮食，多吃一些新鲜蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，禁忌烟酒。
你好，增加营养，合理搭配饮食。多摄入充足的营养食物。平时多熬汤水喝，可以加入桂圆、大枣、阿胶等补品，具有养心益血之功效。此外，可以适量增加盐分，多喝水等。
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