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　　亚健康的症状在日常生活中相当普遍，包括身体上和心理上的。常见的有浑身无力、容易疲倦、头脑不清、思想不集中、经常头痛、眼睛疲劳、颈背部僵硬、起立旱眼前发黑、心烦意乱、工作效率不高、皮肤干燥瘙痒、四肢麻木、手足冰凉、经常便秘、腹泻、心悸气短或胸闷、容易晕车、容易生气、对生活没有兴趣、对未来丧失信心等等。如果不引起重视，长期发展下去会引发多种重大疾病及恶性恶性疾病，如高血压、糖尿病、抑郁症等等。建议在工作的同事要注意自己的健康！

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