现在很多人都想要知道超级简单有效的减肥方法。怎么减肥已经成为很多女性每日都要思考的问题。肥胖不仅仅会影响女性的美感，还不利于身体健康。其实只需要多喝减肥茶就可以达到减肥瘦身的目的。荷叶茶可以降脂，具有减肥作用，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺，荷叶减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢与分解，维持正常的生理机能。那么荷叶减肥茶配方有哪些呢？

　　做法：将荷叶弄碎，然后放到水里面煮开，在加入山楂、肉桂及冰糖，再煮六分钟就好了。

　　做法：将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。过滤去渣取汁饮用。

　　做法：荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约五分钟后，即可饮用。

　　做法：荷叶切成细碎状，绿豆洗净。将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮开后加入荷叶，再煮约五分钟即可。

　　做法：将冬瓜皮与荷叶按一比二的比例配好，加入适量的水后焖五六分钟即可饮用。

　　荷叶茶也应该注意有些朋友身体对柠檬等荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。但这属于正常现象，不属副作用。

未经允许请勿转载：56健康网 » 荷叶减肥茶配方减肥效果超明显！