湿气比较重，宫寒，湿寒体质，手脚冰凉，应该吃热性的，还是凉性食物，应该多吃什么

　　你好，这种情况考虑寒湿体质，可以口服艾附暖宫丸，红豆薏米粉配合艾灸治理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，平时可以适当多吃些山药，大枣，阿胶，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

　　你好湿热体质，建议您每天早上喝山药薏米芡实粥来调理，效果会非常好的。手脚冰凉，主要是因为肾阳不足所导致的。湿热体质您主要表现在哪里呢

　　请您拍一张你的舌苔图片给我看一下这种情况，建议您根据您的主要症状以及舌苔服用中药汤剂来调理一下，效果会非常好的。

　　你好，寒湿体质的人主要表现为形寒肢冷、食欲不振或腹痛腹泻，身体乏力或痛经等症状。

　　寒湿主要是与外感、饮食或脾虚水液代谢障碍有关，可以服用散寒祛湿和健脾的中药调理，如生姜、山药、胡椒和肉类等，不宜食用凉性食物。

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