产后肥胖是很多准妈妈谈虎色变的潜在后遗症之一-我对此到没有太担心。怀孕8个月的时候正赶上年前的大减价，我买了很多小码和加小码的衣服给自;售货员问我“你对自己这么有信心?” ；我回答说“没问题”，后来的事实也证明了我的回答不是空穴来风^

　　我从产后3个半月开始正式减肥，儿子刚满7个月我上班的时候已经从产后120斤恢复到生产前的92斤了。目前体重为90(本人身高约160厘米)。

　　怀孕的时候，我体重暴涨了50斤`由于口味的改变，我从一个厌糖份子变成了蛀虫。每天都吃很多“hello kitty”的果汁软糖，还有两杯含糖量不低的“喜康素”孕妇奶粉、富含果糖的水果更是从不间断。

　　结果每次去做产检，医生都要严厉的批评我胖的太快了。小心生个巨婴，小心糖尿病云云-但是我的体重还是以出栏期越来越短的肉猪的速度增长，最快时两周胖了7斤;等到生的时候，我已经从生产前的90斤胖到了130斤。

　　等孩子从肚子里出来，我的体重变成了120斤；可是每次护士看见我都说“呀，你的肚子里好像还有一个啊!” ^这更加鞭策我要减肥成功。

　　由于我怎么吃，母乳都不够儿子吃，我选择了产后三个月开始把母乳作为儿子的“零食”，而且混合喂养有助于以后断母乳。

　　这样我吃饭的压力小了，不用再为了产奶而一天六顿`打了饱嗝还要海塞，再配合我的喝汤减肥法。我终于顺利的把体重降了下了。

　　喝汤减肥法其实很简单，而且绝对不委屈肚子不减低营养摄入、开始减肥后，我每天吃三餐。吃饭前先喝两大碗浓汤(最好是鱼汤)，为防止喝了汤面上的油-我都是用吸管喝的。

　　喝完两大碗浓汤，我已经有70%饱的感觉;这个时候最多也就是再吃一小团米饭，再吃点菜就饱的不行了；而且两餐之间并没有饥饿的感觉。

　　通过这种方法，我平均一个月减8斤^等到上班的时候，我已经可以穿上小码的“宝姿”连衣裙见人了。而且体重一直没有反弹，每次去买衣服都还会碰到最小码有点大的情况，嘿嘿嘿`

　　不过，用喝汤减肥法要把握合适的减肥时机。有些姐妹效仿诸如张柏芝之类的香港明星，在月子里就开始减肥。这种做法有百害而无一利。产后三个月身体都很虚弱，需要调理和充分的休息、不宜减肥。

　　产后三个月到六个月是我认为的黄金减肥时期，如果要坚持母乳喂养到半岁。那么也要抓紧时间在产后一年内减肥。我的朋友中有的就是错过了产后一年的时机，后来采用各种方式减肥也收效甚微-无法恢复以前的身材。

　　再加上减肥产品蔬果露的配合，能让我如愿以偿的减到理想体重;真实太兴奋了。加油！减肥是一个过程；只有努力的改变才会有好的效果，当然配合好的减肥产品也是必不可少的！尤其产后的妈妈们^千万不要盲目选择减肥药！其实蔬果露我也是查询了大量的相关信息才敢用的。

　　经过3个月的努力`我成功的从产后120斤恢复到生产前的92斤了。不错吧，嘿嘿。不用羡慕我，只要你也有计划有目标的去减、你也可以成功的。相信自己！

　　艾丽莎郑重地对珍妮说：“你拒绝了阿列克斯是犯了一个错误，现在他和我结婚了。” 珍妮：“我一点也不奇怪，当我拒绝他时，他就说，由于痛苦，他会做出一些极其愚蠢的事。”

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