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  家庭医生在线保健养生栏目为网友提供全面的美容、减肥、增强免疫、快乐成长、肠胃健康、骨骼健康、防脱发与更年期综合症等信息。

  摘要:养生是我国几千年来的传统文化,加上现代化生活节奏的加快,越来越多的人开始注重保健养生,养生可以增强体质,而不是等身体出现了问题再去治疗。好多人的养生方法是错误的……查看全文>

  摘要:肥胖是多种疾病的高危独立因素,包括高血压、糖尿病和高脂血症、痛风、脂肪肝、癌症以及冠心病等。由此可见,肥胖不仅仅有损形象,而且也缩短人们寿命。有的人明明吃的并不……查看全文>

  摘要:减肥是日常生活中非常火热的话题,之所以这么火热,是因为需求大。肥胖不仅影响人的外表,还会给人带来健康方面的隐患,减肥迫在眉睫。日常生活中很多人都会用水果来减肥,……查看全文>

  摘要:家长对孩子的爱是毋庸置疑的,很多家长对于孩子过于放纵,孩子想吃什么就给孩子吃,孩子做什么就陪孩子做,孰不知肥胖会慢慢的找上门来。孩子肥胖并不是健康的象征,它会带……查看全文>

  摘要:大家都知道运动有益身体健康,年轻人运动可以保持完美的身材,老人运动可以增强身体免疫力,所以全民健身时代也已经来临,但是在运动的时候大家都对运动有所“误会”,认为……查看全文>

  摘要:胃是人体重要的消化器官,所有吃肉的食物都需要经过胃的消化后,才能进入小肠被进一步消化,因此胃是十分重要的。然而由于现在的生活节奏越来越快,许多人因为种种原因都患……查看全文>

  减肥这件事已经成为很多人生活中非常重要的一部分了,对自己的身材总是特别的不满意,想让自己变得更加完美一些。有些人掌握了正确的减肥方法,减肥计划实行的有条不紊,减……查看全文>

  肥胖的人群主要是青少年和中老年男性,因为老一辈的人都会觉得孩子白白胖胖的比较好,所以随着物质生活水平的提高,青少年肥胖的情况越来越多。中年男性由于工作生活压力大……查看全文>

  想要身体处于健康的状态,平时就要学会如何保健养生。在日常生活中,可以通过饮食来调理身体,确保身体能够达到健康的状态。每种食物所含有的营养都是不一样的,如果想要清……查看全文>

  长寿是人们永恒的追求,随着物质生活水平的提高,随着社会的发展,人们的平均寿命也在逐步的上升。相信很多人都在关心这个问题,关心自己能否长寿。寿命比较短的人,身体有……查看全文>

  排便是一种正常的生理现象,正常情况下,人每天都应该排便,这样才能把体内的废物和毒素排出体外。这是最理想的状态,人和人之间是不一样的。很多人都想知道,三天排便一次……查看全文>

  减肥一直是很热的话题,人们对于美好身材的追求是无止境的。标准的身材不仅能够让人外观看起来更精神,而且身体健康也会得到保证。有些人虽然制定了非常科学的减肥计划,但……查看全文>

  免疫力就如同身体上的天兵天将,能力及识别和消灭外界有害物质,维护身体内环境稳定。其实多种方法能有效改善免疫力,如饮食、运动以及作息等,那怎么做才能改善免疫力。查看全文>

  每个人一生中难免会生病,西医认为生病就是病毒感染,导致代谢紊乱。疾病可大可小,小则感冒腹泻或腹痛,大则心脑血管疾病和癌症等。有的人身体很硬朗,几乎不会生病;然而……查看全文>

  苗条身材是每个人的追求,肥胖不仅影响形象,而且也是多种疾病的高危因素,如三高、脂肪肝、二型糖尿病、冠心病以及各种癌症等。人们并不是一下子变胖的,主要跟没有注重于……查看全文>

  每个人都会走向衰老,只不过有的人注重保养,衰老来的慢一些,有些人不注重保养,跟同龄人相比是最老的。跟同龄人站在一起,自己是最老的那一个,是一件非常尴尬的事,总是……查看全文>

  免疫系统能及时识别和消灭外界入侵的病毒和细菌,只要免疫系统紊乱或崩溃就会引发多种疾病。免疫力下降,易受到致病菌侵害,同时也会波及到内分泌和神经系统,其主要表现是……查看全文>

  生活中长胖还是变瘦,看上去是一件非常玄学的事,有的人光吃不胖,有的人吃上几口就胖的不行。容易胖的人就羡慕有易瘦体质的人,易瘦体质的人羡慕会长胖的人,因为觉得自己……查看全文>

  2020年新型冠状病毒在全世界蔓延开来,在这特殊时期人们拼的就是免疫力,若想要战胜疾病最终还要靠免疫力。免疫力是免疫系统对外界病毒和细菌的防御能力,分为固有的和……查看全文>

  随着社会的发展,生活节奏越来越快,很多上班族都有着不同程度的胃病,经常胃疼。除了积极的治疗胃病以外,也要在生活中多加注意做好对胃部的养护工作,让胃病能够更快的好……查看全文>

  俗话说一白遮三丑,一胖毁所有,确实如此,身体肥胖不仅仅影响形象,而且也增加患上二型糖尿病、脂肪肝以及心脑血管疾病风险。特别是男性进入中年后,会出现中年发福的情况……查看全文>

  胃是人体的重要器官之一,主要负责对食物的消化功能,把食物中的养分转化为体内所需要的营养物质,当天气变冷的时候,很多人都会出现胃痛胃胀的情况,这是因为胃是一个比较……查看全文>

  由于压力过大等原因,现在肥胖的人越来越多。不要以为胖一点没事,据研究表明,新冠肺炎会因为患者的肥胖而加重,并且肥胖还有引发很多的疾病,例如高血脂、高血压、痛风等……查看全文>

  随着人们生活水平的逐渐提高,我们已远离了每日为饥饱而烦恼的生活,很多人都越来越重视身体的养生,但是许多人都在养生时都把重点放在了心、脑、肾等这些重要脏器上,而忽……查看全文>

  当遇到自己喜欢吃的食物的时候,很多人都会不小心吃很多,就会引起腹胀,不过一段时间就会消失,这是一种正常的现象。不过有的人每次吃完饭以后都会感觉腹痛腹胀,不管吃多……查看全文>

  生活中很多人都会出现,饭量没有变化,但是身体逐渐发胖的问题,这种问题通常就与体质有一定的关系,从中医的角度来看,大多数都是内脏出现了不一样的变化而导致发胖的。这……查看全文>

  脾虚以及气虚肥胖的人群在生活中是最常见的,这些人群都会出现明显的身体症状,就比如食欲下降或者是身体无力,这些症状会影响到患者的正常减肥效果,并且还会导致各种病理……查看全文>

  在生活中可以看到有的人身体肥胖,但是自身却没有力气,就像是无法支撑自己的体重一样,这种人也叫做虚胖,虚胖的人群身体会出现明显的问题,并且容易受到疾病的影响。虚胖……查看全文>

  如果身体湿气过重往往也就会导致肥胖,这是中医对肥胖的一种理解,因为在脾气虚弱的时候,往往水谷运化的能力也会出现问题,身体内的废水不能够代谢出去,会在身体内持续堆……查看全文>

  现在社会肥胖的人群越来越多,由于肥胖对身体的影响巨大,所以很多人都会想要减肥,但是减肥的过程是非常辛苦的,不仅仅是需要进行饮食和生活方式的调整,还需要长期保持运……查看全文>

  很多人在生活中都会觉得减肥非常困难,这主要是因为肥胖之后对身体的影响比较大,会导致代谢系统以及内分泌系统出现问题,这样也就会影响到减肥的进程。这种情况下不会对身……查看全文>

  胃酸是人体中一种让人又爱又恨的液体,吃到胃里的食物能得到消化离不开胃酸的正常工作,胃酸还能够消灭食物中的细菌或病毒。但是一旦胃酸出现在身体的其他部位如食管,便会……查看全文>

  胃是我们人体一个重要的器官,其在人体内的主要作用是消化和分解食物,倘若在日常生活中大家不注重对胃的养护,经常做一些不利于胃部健康的行为时间长了,会导致胃部出现各……查看全文>

  夏天到了,又到了穿着清凉的季节,身材比较胖的人就不得不展露出自己超重的身材。而且比较胖的人过夏天也不太舒服,更容易出汗,更容易犯困,也更怕热。很多身材胖的人都会……查看全文>

  进入到秋季后,人体阳气逐渐衰退,阴气会不断增强,人体的肠胃抵抗力会明显下降,让各种致病菌有机可乘,对胃部造成一定伤害。其实,秋天是养生的好季节,是胃调理的关键,……查看全文>

  最近秦昊的电影《隐秘的角落》大火,人们最熟悉的那一句台词是,你看我还有机会吗?有的景点都挂出张东升禁止入内。其中秦昊的扮演者,是一名少年宫的数学老师,表面看上去……查看全文>

  脱发是发病率比较高的疾病,在临床上可以分为病理性脱发和生理性脱发,生理性脱发,无需进行进一步的治疗,及时的调整生活方式即可,病理性脱发需要针对发病原因做有针对性……查看全文>

  脱发属于皮肤科常见疾病之一,脱发的发病原因是比较多的,环境因素,营养因素,遗传因素都有可能引起脱发,脱发的治疗是根据其发病原因确定的,不同的发病原因需要采取不同……查看全文>

  头发尖现象在我国发病率是比较高的,根据研究资料表明,我国每10人中就有3人出现脱发的现象,男性的发病率略高于女性,给人的形象和外貌带来影响。脱发在临床上的治疗措……查看全文>

  脂溢性脱发属于脱发的一种类型,在临床上的分型属于激素性脱发,其主要的发病原因和激素的异常分泌有关,多发病于男性患者,脂溢性脱发的治疗主要是根据发病原因决定的,对……查看全文>

  脱发是生活中发病率比较高的皮肤科疾病之一,困扰着很多人,脱发严重时会影响人的外貌和形象,对于脱发的现象需要及时的治疗。脱发的治疗主要是根据发病原因确定的,按照脱……查看全文>

  秋季是四季之一,其主要的气候特点气温逐渐下降,空气比较干燥,阳气逐渐的褪去,阴气逐渐的出现并不断的增强等。因为秋季独特的气候特点,会导致人出现各种各样不良的生活……查看全文>

  其实肥胖的类型是有很多种的,不同类型的肥胖所采取的减肥方式也是不一样的,不能一概而论,不然效果并不会太好的,而且很多人认为一旦人开始肥胖起来的,体内就会有大量的……查看全文>

  在现实生活中,有很多人虽然看起来很胖,但那并不是真正的胖,而且虚胖,实际上并没有多重,所以这种类型的人减起肥来还是比较容易的,只要稍加调理就可以了,但具体应该如……查看全文>

  肥胖,现在已经很多人的困扰了,而且它是不分什么性别和年纪的,毕竟人一胖就不好看了,虽然现在减肥的方法也有很多,但大部分都不是太科学、太健康,得不偿失,所以很多想……查看全文>

  现在减肥的方法有很多,比如吃减肥药、做抽脂手术、节食等,但这些方式都不是太健康,所以不建议使用,还有的人比较相信一些土方法减肥,比如什么喝水、喝茶等,那这些方法……查看全文>

  爱美之心,人皆有之,尤其是对于女性朋友来说就更加爱美了,不仅如此,她们还非常重视自身的身材管理,所以现在很多的女性都要减肥,而减肥的方式有很多,比如用水果代替晚……查看全文>

  人发胖的原因有很多种,比如暴饮暴食、缺乏运动等,也有一些人认为长期抽烟或者大量喝水也会导致肥胖,这种想法未免有些极端和悲观,人一旦肥胖之后烦恼就来了,例如如何减……查看全文>

  我们现在的物质条件比以前要好太多了,所以很多人也开始慢慢发福了,这就给一些人带来困扰了,那就是肥胖,这会严重的影响个人的形象,而且人一旦肥胖的话患病的可能性也会……查看全文>

  尽管坚持健康饮食,经常运动,但体重却没有降低,这是许多人在减肥过程中面临的普遍问题。如果遇到这些问题,也没必要难过,了解自己无法减肥的原因,并选择正确的方法来解……查看全文>

  肥胖对健康有害这一点大家都知道,但是腹部脂肪过多对健康的影响却被很多人所忽视。腹部中内脏脂肪的积累,会严重影响健康,导致腹部炎症,肝病和其他健康问题,甚至会增加……查看全文>

  皮肤松弛多见于25岁以后,随着年龄的增长,皮肤血液循环逐渐变慢,皮下组织脂肪层也开始欠缺弹性而变得松弛,毛孔越来越显。 从耳朵到下巴的曲线也变得开始松垮,尤其是……查看全文>

  抽脂手术是现代整形美容外科中进行体形雕塑常用的一种方式,是通过负压真空吸引器将身体某一部位多余的脂肪吸出来,达到设定部位快速瘦体的目的。常见吸脂的部位有:面部、……查看全文>

  抽脂减肥是通过吸出脂肪的手段达到快速减肥的一种减肥方式,是现代整形美容外科非常常见的手术。抽脂减肥可以精确地做到想瘦哪里就瘦哪里,具有术后减肥效果明显、对皮肤伤……查看全文>

  瘢痕疙瘩,又称疤痕疙瘩,是皮肤损伤愈合后形成的异常瘢痕组织,主要表现是高出正常皮肤表面、红色、质地较硬、条索状或片状的肿块。长在明显部位的瘢痕疙瘩会严重影响美观……查看全文>

  抽脂术也叫吸脂手术,是整形美容科常见的一种塑形手术方式,是通过微创的技术把身体某一部位的脂肪吸出来,达到快速瘦脸、瘦身的目的。最佳的吸脂年龄在18至55岁,而采……查看全文>

  抽脂减肥是整形美容外科的一种体形雕塑手术,越来越多的爱美人士采用这种减肥方式,可以快速改善肥胖从而达到瘦身的目的。自身皮肤弹性较好者,抽脂后皮肤可以很好的回缩,……查看全文>

  在这个崇尚骨感美的时代,很多肥胖的女性为了体现迷人的身材而加入减肥行列。在众多的减肥项目中,不吃晚餐是比较常见的一种做法,虽然这种方式能让体重在短时间内快速下降……查看全文>

  龋齿是口腔科常见疾病,在日常生活中又被称为虫牙、蛀牙,对牙齿的损害较大。龋齿是由于牙面被口腔内细菌分解产物侵蚀所致,注意口腔卫生可有效预防。查看全文>

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