明代医学家张景岳在《医易义》一书中说:《易》者，易也;具阴阳之妙。医者，意也;合阴阳消长之机。虽阴阳已备于《内经》，变化莫大乎《周易》。故曰:天人一理者，一此阴阳也。医易同原者，同此变化也。一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾。

　　《黄帝内经》认为阴阳两气是产生一切的根源。在《素问·四气调神大论》中说:故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则害生，从之则苛疾不起，是谓得道。这是说，阴阳四时的变化，是万物生长、衰老、死亡的根本，违背了它，就要产生灾害，顺从了它，疾病就不会产生，这是养生保健、诊断和治疗疾病的原则和纲纪。它高度强调阴阳平衡是维持生命的基础。《黄帝内经》对疾病的治疗也在《素问·至真要大论》中指出:谨察阴阳所在而调之，以平为期。说的只要仔细观察阴阳的所在而加以调整，达到平衡为目的。

　　因此，阴阳两方面的关系及其协调平衡才是健康的保证。如阴者藏精而起亟也，阳者卫外而为固也，阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。所以，临床上无论是阴病和阳病，都不能忽略它的对方之阴和阳，这才是正确的。

　　人体有阴阳平衡的本能，一旦出现一方不足或有余，人体的另一方就会来代偿、弥补，目的在于纠正失衡，维持阳气与阴精的平衡。受一些因素的影响，如果阴阳失衡，不能相辅相成，代偿功能失调，就会呈现阴阳失调而产生种种健康问题。其危害:

　　亚健康是当今的新概念，是西方人首先提出来的。国际上有关资料统计:在所有人群中，健康者占15%、疾病者占15%、亚健康者占70%。中国亚健康比例则高达75%。足见亚健康是人类健康的头号大敌，是生命的第一隐形杀手。

　　一般亚健康尚属轻度阴阳失衡，亚健康态的人之所以还能像正常人一样生活、一样工作，只是感到累，原因是人体有着惊人的适应力和代偿能力，从而能长期处于病态平衡状态下，这样就掩盖了一些疾病，一旦发现，往往为时已晚。

　　4.亚健康有三个下降:生命活力下降，生命活力包括应激力、抵抗力、适应力，对饥饿、感染、中毒、寒冷、疾病等的应变能力下降(不能应急、反应低下)，且比健康人易患病;生理本能(食、眠、性能力)下降;心理承受力下降。

　　其实亚健康和疾病都属于人体内部的阴阳失衡状态，只不过亚健康是轻度的阴阳失衡，而即便是重度的阴阳失衡，但是，如果身体内的阴阳长期处于不平衡状态，就会从量变发展到质变，也就是说身体就会从亚健康状态，转化成生病状态，这时候再加1条识就有一定难度啦。

　　按中医的理论，正气存内邪不可干，叶之所，琪琪必须，就是说在正常的状态下，如果阴阳处在一个平衡的状态，即使遇见了大风大雨，这样异常的气候变化也不会得病，但如果外受风寒，造火，喜怒忧思悲恐惊，让人体自身的正常状态被打破，这些而动的致病因子就可能从十个变成一百个一百个变成一千个，当他们达到一定的数量时就可能侵害人体健康啦，而此时人体正处于亚健康状态，防御水平的，没有办法抵抗，自然就生病啦，所以当我们意识到自己已经处于亚健康状态的时候，就一定要及时调整自己的阴阳平衡，使身体恢复到健康状态，防止疾病的发生。

　　所以，根据阴阳的特征以及自己的症状，我们就可以判断自身的体质。如果经常口干舌燥、亢奋激动、脾气暴躁、手脚赤热，则基本可以确定是阳盛阴虚的体质;如果经常少言寡欲、疲倦无力、手脚冰凉、水肿，则可以判断是阳虚阴盛。

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