这是因为吃了早餐后血糖升高，胰岛素马上分泌来降糖，血糖下降的过程中就会产生饥饿感。

　　但长时间不吃早餐，身体的代谢系统会紊乱，引起肥胖，甚至胆囊病等其它的疾病。

未经允许请勿转载：56健康网 » 【养生小常识】为啥早餐不吃不饿越吃越饿