是米饭减肥还是面食减肥呢在减肥的时候

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  1、免疫力鲜果汁──奇异果凤梨苹果汁、排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁;

  3、流食食物,例如:慢跑、黄瓜、西红柿、梨等、6次,每次最少40分钟:流质饮食为液状食物、跳绳、快走:葡萄、苹果加油

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