可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

　　建议一开始做二十五个，按照本身情况而定，同一个动作做两组，至少做三个动作！！

　　你好，如果你是单纯的想减肚子上的脂肪，消除小肚的话。我建议你可以去超市里购买决明子泡茶喝。决明子是一味中药，喝了对身体只有好处没有坏处，想知道决明子别的功效可以去百度查。身边几个有小肚的朋友都是喝决明子消下去的，决明子专消小肚脂肪。一个月效果就可以看到了。凡是都有个量，一次不要泡太多，不然会腹泻的。满意请采纳。

未经允许请勿转载：56健康网 » 这个每天几组多少个才能把肚子减下去健身房的