石河子新闻网讯特约记者刘胜报道为贯彻《全民健身条例》,积极推进健康城市建设,提高全民健康意识和健身水平,进一步促进师市全民健身工作普及发展,近期,师市将广泛开展工间操活动。据了解,工间操对于治疗上班一族的颈椎等一系列办公室职业疾病有很大帮助,让大脑在得到充分休息的同时肌肉也得以放松,并且可以提高心肺功能,促进血液循环,使氧气能充足地供应到全身,从而增强身体各器官的功能。同时,还能有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张情绪。员工在进行剧烈运动或幅度较大的操作前,做工间操可以避免肌肉拉伤、挫伤；工作之余做工间操,有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。工间操活动以单位、系统、团队等形式开展；机关各部门可自行组织在走廊或办公室做操；各单位组织工间操活动内容自行确定,可以是广播操、健身操,也可以是太极拳、健身气功、眼保健操、自编舞蹈等。活动时间原则上安排在上午(或下午)工间时间,也可根据工作性质确定时间。值得注意的是,此次开展工间操活动已纳入师市机关单位精神文明创建活动中,师市将定期抽查考核活动情况,以作为本单位精神文明创建活动和绩效考核的规定内容,作为评选师市文化体育先进单位的重要内容。

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