56健康网图：袁姗姗被称为马甲线腰、大长腿一度在网络上广为流传。被称为时尚绝缘体的袁姗姗健身之后，成了时尚代言人，大家纷纷路转粉、黑转粉。有些明星健身是三天打鱼，两天晒网，但是袁姗姗却一直坚持健身，她的健身照在网络上可以找到好多好多，看看这健美的身材，一看就是练过。
图：每逢佳节胖三斤，春节胖真的很难避免，胖三斤都是算少了。袁姗姗发微博称自己胖了六斤，并且开始减肥计划，请网友监督。可是看了她的减肥计划，我突然发现，袁姗姗并非健身老司机，对于减肥健身还是像个新手。不是她的健身动作不行，而是她的健身观念太新手了。
图：比如她在健身计划里，到了11点才开始用餐，而且就这样一碗红糙米，训练时间却达到2个小时，健身后的补充就10个车厘子，一个桔子，一根香蕉，这完全不是健身老司机的态度，看起来不是运动减肥，而是节食减肥。这么点食物，完全不够一个女性一天的基本新陈代谢，她竟然还有运动两个小时。
图：袁姗姗在晒出自己的减肥计划之后，很多网友都说她吃太少，容易月经不调。她却解释说，过年吃太多，第一周减肥吃少点吃吃肠。可是，接下来看她吃的东西还是非常少，牛肉青菜对于减肥健身都非常好，可是她吃的份量实在不敢恭维，看起来她是健身减肥，实际上她属于节食减肥。
图：真正健身的老司机其实不会在乎什么体重是否过百，那是节食的人才关心的问题。因为健身之后，肌肉增长，体重不一定会下降，但是体型往往会更好。袁姗姗看起来根本不胖的体型，却早上起来第一件事情是上称，这哪是健身老司机的行为。
图：袁姗姗是健身比较勤奋的女星，接触的健身时间也比较短，但是她的对于健身的观念还是很新手。这其实不是她的个人问题，而是大众的审美就是如此，还是比较欣赏身材比较瘦的女星，稍微胖一点就被各种黑。对于有肌肉的姑娘，还没有得到广泛的认可，很多女星的马甲线不是练出来，而是瘦出来的。
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