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　　早餐：燕麦50克 189千卡、鸡蛋两个 166千卡、牛奶250毫升135千卡=490千卡

　　午餐：红薯1个306千卡、玉米1根（中） 212千卡、鸡胸肉200克 266千卡=764千卡

　　晚班：苹果2个230千卡、面包片2片140千卡=370千卡追问所以我的健身卡又白办了么，？追答当然还要练了追问求健身计划追答追问谢谢 阿里嘎多哥们 中间的力量训练我做不到啊 我是妹子啊 举重什么的真的适合我么更多追问本回答由提问者推荐答案纠错评论

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