随着时代的发展，现代人面临亚健康因素也越来越多，因此越来越多的人出现尿酸高的症状。并且这种病的趋势也越来越大众化，而且严重的话会导致不能自理的现象。所以为了自己和家人的健康，我们应该保持良好的生活习惯。尿酸偏高，担心痛风?多吃这些碱性食物，通过饮食疗法降低尿酸!

　　尿酸高的人，不要吃海鲜、蘑菇、啤酒、少吃肉，多吃素，多吃水果，水果都是由碳水化合物组成的，可以让身体起到偏碱性有积极的作用，特别是多吃樱桃，可降尿酸哦。

　　马齿苋性寒，味甘酸，归心经、肝经、脾经和大肠经，具有利水、祛湿、清热、解毒的功效，止血凉血的效果很好，可以改善痛风患者体质，防止代谢紊乱。

　　芹菜中具有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钠、镁、食物纤维等多种成分，能促进尿酸排出。钾不仅能够有效防止尿酸蓄积，还有降低血压的作用，对于痛风并发症的高血压也有效果。

　　菊苣提取物有明显的降尿酸作用，百合也是治疗痛风中的常用药物，所以这款菊苣栀子百合茶是专门的降酸茶。每天喝一杯菊苣栀子茶可以保肝利胆，降低体内血脂、血糖的含量，并通过综合作用降低了高尿酸血症的尿酸的量，从而帮助痛风患者减轻痛苦。

未经允许请勿转载：56健康网 » 尿酸偏高担心痛风？多吃这些碱性食物通过饮食疗法降低尿酸!