中医学者专家樊正伦教授关于四季养生要点

  1、春季:立春到清明养肝每天早晨吃一粒乌鸡白凤丸。女性月经前三天至月经结束用逍遥丸或加味逍遥丸。

  2、夏季:益气养阴生津用生脉饮(人参或党参、麦冬、五味子),立夏至小暑早晚各一瓶。岁数大的用人参, 年轻人用党参。

  4、冬季:补肾吃六味地黄丸或桂附地黄丸。35岁后更年期前女人用阿胶500克、大枣250克、核桃仁250克、冰糖250到500克、黄酒500克, 蒸。立冬至小寒空腹每天一到两勺。精彩内容,尽在百度攻略:

  2)风寒感冒:发烧、怕冷、无汗、浑身发痛,感冒软胶囊2粒。如果口渴、嗓子痛不能用。

  3)风热感冒:发烧、身体酸痛、口渴、嗓子痛。羚翘解毒丸或银翘解毒丸(用开水化开喝才起作用。)

  3、秋天:肺上的症状较为明显。秋分前叫温燥,秋分后叫寒燥。多吃秋梨膏,常备百合。

  咳嗽常备药:偏于热性时用二母宁嗽丸、止嗽丸。偏于温燥时用清燥润肺汤。如果有黄痰且粘稠用复方鲜竹沥。偏于寒燥时用止咳橘红丸。精彩内容,尽在百度攻略:

  入冬后疾病以寒为主。如果阳气弱就会出现寒性腹泻,常用附子理中丸。 2015-5

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