减脂是一个消耗的过程，当消耗热量大于摄入热量时，身体就会慢慢变瘦，脂肪也在这个过程中逐步分解。

　　想要减脂，最基本的两点就是动起来和管住吃。动起来可以做慢跑、骑行、游泳等有氧运动；管住吃就是尽量少吃高热量高油脂的食物，以口味清淡的高蛋白食物为主。

　　相信到这儿您一定好奇了，不是说好的减脂三宝呢，还有一样呢？别着急，这就为您介绍今天的主角——让你喝着就能变瘦纽持健左旋肉碱1500。

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