天天一去看中医，中医就说，你体内的湿气重，深入点就会告诉你，你这是湿热或者寒湿。湿气倒是没少听，但是湿热、寒湿都是什么鬼？这该如何区分呢？

　　对照一下自己的症状就可以知道自己的体质是湿热还是寒湿。如果还是不清楚？接着看这张图

　　如果还是分不清，那就请专业的医师帮你分辨，可以添加沈悦老师微信：（gcd36933)

　　湿寒调理：对于湿寒体质的人来说，可以通过喝沁元茶去除体内的湿气。沁元茶是由药食同源的中草药配制而成的中药茶饮，由茯苓、砂仁、小茴、甘草、芡实、香薷等成分组成，可以健脾养胃、利水消肿，驱寒祛湿，对于湿寒体质有非常好的调理作用。而且对于体内寒湿引起的虚火、痘痘、肤色暗沉、四肢疼痛、水肿、月经不调等都有非常好的疗效。最重要的是，通过饮用沁元茶能够提高我们身体的免疫力，恢复健康体质，达到抵抗疾病的作用。

　　湿热调理：对于湿热体质的人来说，平时除了要多喝水之外，还可以通过喝怡清茶去除体内的湿气。沁贡堂怡清茶是由药食同源的中草药配制而成，配方源自《神农本草经》，经过现代先进的工艺制作成方便快捷的袋泡茶形式，通过健脾养胃、利尿排毒的方式，清热祛湿、润肤养颜。不仅对于湿热体质有非常好的调理作用，还有一定的美容功效，对于由于湿热引起的痘痘、口臭和各种炎症有非常好的作用。

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