原标题：保鲜膜减肥法 跟着做一月瘦10斤 保鲜膜包肚子可以减肥吗 什么是保鲜膜减肥法？保鲜膜减肥法的原理就是利用保鲜膜较低的透气性，来达到密闭发汗的目的，因为促进排汗有燃烧脂肪的效果！所以用保鲜膜包肚子的话，绝对可以瘦腰哦！ 怎么用保鲜膜包肚子减肥瘦腹 首

　　什么是保鲜膜减肥法？保鲜膜减肥法的原理就是利用保鲜膜较低的透气性，来达到密闭发汗的目的，因为促进排汗有燃烧脂肪的效果！所以用保鲜膜包肚子的话，绝对可以瘦腰哦！

　　首先在你 肚子上涂抹一层厚厚的凡士林，然后将腰腹用保鲜膜厚厚的包起来，让你的腰部以下都泡在装有热水的浴缸中，水温控制在40度左右，不要浸泡太久，只要15分钟就够，然后撕下保鲜膜，在用毛巾擦干上面的凡士林和汗液。

　　用保鲜膜包肚子的时间不宜过长，最好不能超过一个小时，不然的话，你的小肚子上很容易一起湿疹等皮肤疾病，而且用完保鲜膜之后，要及时的擦干身上的汗液，这样是为了避免皮肤受感染。

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