之前我们提到在家可以做的减肥瘦身运动，不想出门不想去健身房？有哪些能在家做的健康瘦身运动（上）现在我们谈谈当你习惯后的进阶运动，下面这些动作同样为每个动作30秒，组间不要休息，在做完一组后，中间休息45秒，喝一点水，在重复一遍刚才的运动循环。

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