求夏季中医养生小知识！学校活动要用(。-`ω-)想做成小卡片赠送！所以越多越好！中医夏季养生小知识哟！拜托啦！越多越好！但是一定要是对的啊~~~...

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　　展开全部饮食以清淡不宜肥甘厚腻多食杂粮，五谷为养冷食瓜果当适可而止冬至饺子夏至面夏季吃面记得喝面汤营养50%都在汤里俗话说“原汤化原食”穿衣服以浅色为主，灯光从暖光换成冷光，勤通风

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