农村有其独特的文化，那就是农村俗语。农村俗语包罗万象，涵盖了生活的方方面面，其中有一类是关于养生的。很多长寿老人都来自农村，他们的长寿秘诀，有很多是这些养生类的俗语。

　　在农村生活过的人都清楚，农村养生类的俗语非常多，只要稍加留意就会从老人的嘴里听到一些。老人们总是有意无意地念叨一些，以此来告诫年轻人，要注意身体健康，其中小编比较有印象的就是，“春捂秋冻，不生杂病”。

　　“春捂秋冻，不生杂病”，这句话的意思是，春天的时候不要急着加衣秋天的时候不要急着添衣，，这样有益于身体健康，人不容易生病。那么这句话有没有道理呢？符不符合养生理念呢？

　　这句话有意的科学道理，初春，气温乍暖还寒，过早脱掉棉衣，会使身体抵抗力下降。病菌趁虚入体，容易引发一些疾病。热了一个夏季，适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，以提高对即将来临的冬季的低温适应，这样冬季不易感冒。

　　当然了事有个度，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿的过于单薄，这样的“春捂秋冻”就过犹不及了。人体的体温总是要保持37度左右，过高或过低，都会不利于人体健康。

　　“春捂秋冻，不生杂病”，在日常生活中经常听到，老人们以此来告诫年轻人，添衣或减衣上来注意身体健康。特别是春寒料峭的时候，一些爱美的女孩子穿的“美丽冻人”，老人们更会以此来告诫她们。

　　综上所述，“春捂秋冻，不生杂病”，这句农村俗语是很有道理的，是符合养生理念的。这是老人们总结出来的经验，时刻提醒年轻人要注意，添衣减衣要适当，以免得生病。

　　因此可见，农村俗语是相当实用的，是值得我们年轻人去了解、去传承的。对此大家怎样看待呢？欢迎在评论区畅所欲言。

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