我体重一直上上下下的，我就是还想再瘦一些啊，毕竟瘦了可以穿好多漂亮的衣服~我自己照着这个私教减肥食谱做了一周减脂便当，早中晚都按着这个吃，一周就瘦了8斤，每天的营养也照常吸收，只要按着这个食谱吃，科学的减脂，健康的瘦下来，选对食物，再也不用直接吃草，还瘦的很快！

未经允许请勿转载：56健康网 » 七天无间断私教减肥食谱选对食物轻松减肥一周就瘦8斤不是梦