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　　这个方法是不科学的，容易导致营养不良。减肥是需要一个较长的过程的，所以要有耐心。不要为了快速减肥而采取不健康的减肥方法，这样会给身体造成很大的危害。最好可以采用控制饮食+运动的方式来进行科学减肥。饮食要注意营养均衡，不吃高热量的食物，同时配合运动来燃烧脂肪。日常还可以饮用桑叶荷叶茶，袋泡茶那种，其荷叶原料含有荷叶碱，它能够帮助隔离肠道的脂肪，阻止肠道吸收和堆积，进而达到减肥的效果。

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