56健康网如何自制艾灸贴？本人男，从胃到肚子都特冷。每年夏天都会艾灸缓解缓解。今年事多灸的的，现在胃部肚脐尤其关元穴附近特别凉。想自制艾灸贴，在天冷的时候贴一贴，请问如何配呢？...
如何自制艾灸贴？本人男，从胃到肚子都特冷。每年夏天都会艾灸缓解缓解。今年事多灸的的，现在胃部肚脐尤其关元穴附近特别凉。想自制艾灸贴，在天冷的时候贴一贴，请问如何配呢？
展开全部可以用南怀瑾大师的肚脐贴南师说了治心肾不交和脾胃虚寒。这个就不用多说了。我自己气血亏虚，从而百病丛生。当用第一颗药的时候，感觉一股暖流直达小腹。用药的当月来月经尽然不怎么痛了。本人因患子宫内膜异位症每次月经都痛的死去活来的，不规则出血也没有了。制法：桂圆（最好是整个带壳的陈年桂圆干，去壳去核使用，年份久，黏性大的较好。）花椒（最好是连壳带子的红色花椒，绿色花椒药效不好，只用花椒壳也不太好）
艾绒（一般用15或10比1的五年陈艾条比较好，比例太大的过于纯净，药效流失，比例太小的杂质过多。要用纯艾条，不宜用药艾条。）把三者按---桂圆：花椒：艾绒（7:1:1）的比例，比例可适当修改。先把花椒捣烂，放入中药打粉机打碎，然后跟艾绒混合后再放进打粉机打碎，最后放进桂圆肉混合均匀后打碎即成。
第二种方法是艾灸关元 中腕 神阙 足三里追问桂圆是干还是鲜的呢？普通的还是药用的？
