红景天的功效价值，红景天不含副作用，一款很受欢迎的药材，红景天含有很高的食疗价值，一般作为一种传统的中药来治...

　　红景天的功效价值，红景天不含副作用，一款很受欢迎的药材，红景天含有很高的食疗价值，一般作为一种传统的中药来治...[详细]

　　大家之所以选择拔罐减肥是因为它安全有效，但是在使用拔罐减肥期间如果能配合有效的食疗，就能增强减肥速度。在正餐...[详细]

　　阴阳学说贯穿在中医理论体系的各个方而。中医认为，凡对人体具有推动、温...

　　1.猕猴桃配酸菜鱼：酸菜中含有较多的草酸和钙，由于酸度高食用后易被肠道吸收，经肾脏排泄时，极易在泌尿系统形...[详细]

　　1.猕猴桃配酸菜鱼：酸菜中含有较多的草酸和钙，由于酸度高食用后易被肠道吸收，经肾脏排泄时，极易在泌尿系统形...[详细]

　　水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解...[详细]

　　饺子是祖先独创之蒸煮饮食文化的优秀代表；是千年探索做适合国人肠胃的养生圣品；是食文化史中科学烹饪与营养搭配的...[详细]

　　秋冬季节是养生的最好时节，冬季养生吃些什么好呢?气温骤降要进补，进补养生喝汤最适宜，秋季饮食的原则是以甘平为主...[详细]

　　研究表明，在冬季进行适当的体育锻炼，既可舒展筋骨，流通血脉，又能增热保暖防寒。对中老年人来说，冬季锻炼以室内为主，天气晴好时可到室外散步、打太极拳、做保 健操，也可跳舞娱乐。但遇到天气不好，如大风、大寒、大雾时则应避免。不宜起得太早作晨练。运动量不宜过大，宜量力而行。同时，还要保持乐观、安定的情绪，不做无谓的精力消耗，做到养精蓄锐，这样还有益于防治疾病。

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