快节奏的当下，亚健康悄然来到很多人身边。头格社区近日开展了“远离亚健康·调出好生活”主题讲座，倡导科学健康生活方式。主讲老师不仅讲解了亚健康的形成原因及饮食、锻炼等需注意的事项，还针对常见的亚健康症状，给出实用的意见和建议，并与现场居民开展互动交流，解答了各种日常保健问题。  本报记者 汤晓燕 通讯员 章建峰

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