众所周知，娱乐圈对颜值，形象的要求十分的严格。不然咋有那么多的艺人明星要减肥呢，减的瘦的皮包骨，骨头都能露出来，那真的是吓死人了，观众看着也害怕。

　　所以，真的想奉劝各位艺人一句，减肥可以，但是要适当啊，千万不要把自己减的只剩骨头了，那对观众来说，不是惊喜是惊吓啊！

　　突然暴瘦的结局很有可能让皮肤变得松松垮垮。人的年龄大了，除了新陈代谢降低，人的身体各个方面功能大大不如从前，包括皮肤也是啊，皮肤的再生能力可就是相当的弱了，紧接着可能就出现脸部凹陷等现象，试想一下， 你减肥成功瘦了是没错，可是变丑了啊。

　　请输入图片而且一下子很快的减下去了肥，可是稍微吃一顿，非常有可能就反弹回来了。尤其是节食减肥的小朋友，可要注意啦。

　　那么问题就来了，怎样减肥不会反弹而且对皮肤没有坏处呢，肯定是运动啊，管住嘴是一方面，迈开腿才是更重要的。

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