前段時間筆者到台灣一行，深為台灣老年人的健身熱情所折服。三五成群的老人雖頂著一頭白發，但精神矍鑠，他們或散步或登山或騎車，一路說說笑笑，腳步向前，速度甚至勝過許多年輕人。很難相信他們已經七八十歲了。

　　相對年輕人，老年人更加看重身體健康，參加健身活動的熱情也不小。老年人時間更加自由，幾個人一邀約，健身運動“說走就走”。筆者了解到，在台灣，許多老年人參加了感興趣的健身項目群組，保齡球、台球、游泳……志同道合者每周雷打不動地安排一次活動，一旦成習慣就根本停不下來。同時，健身活動也是老年人認識新朋友、豐富老年生活的重要方式，其中的快樂是無法取代的。

　　這也讓筆者想到，這幾年，大陸老年人的健身生活同樣豐富多彩，但也存在著一些問題。比如，廣場舞的噪音和場地問題持續引發爭議﹔一些適合老年人活動的登山徑或散步道離家距離太遠﹔一些運動項目缺少場地，給老年人提供的健身選項有限……

　　人性的需求是相通的，無論哪裡的老年人都有健身需求。因此，政府和體育產業界人士應該為老年人創造良好的健身環境，切實解決基礎設施和配套服務等問題。

　　老年人要健身，關鍵是場地。有了場地，就不怕人不來。一個感觸很深的例子是，筆者的大伯退休后回到老家，每到下午就無聊得靠麻將度日。但自從村裡建起了羽毛球場和中心廣場，配套了健身器材，他和“麻友”都逐漸走出家門，打羽毛球、打乒乓球、跳廣場舞、扭秧歌，健身活動開展得紅紅火火。家裡人不用再擔心他在麻將桌上一坐半天、吞雲吐霧、腰酸背痛了。

　　場地有了，還需組織，讓老年人體育鍛煉更科學、更安全、更有熱情。各個社團組織和政府相關機構可以多組織一些比賽、活動，同時可借此契機宣傳科學健身、應急醫療救助手段等知識。讓老年人邁腿健身、愛上健身、有處健身、科學健身，既豐富晚年生活，也為社會和家庭減輕壓力，一舉多得。

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