关于减肥，想必很多人都是绞尽了脑汁的用了各种方法在自己身上，总是不见成效也是很让人苦恼了。曾经《快乐大本营》就有做过一期节目，邀请了减肥比较成功的袁姗姗和何润东来给大家分享他们在健身上边的一些小诀窍。

　　开始之前还让张钧甯分享了自己的瘦身方法，不过热爱运动的张钧甯表示自己就是怎么吃也吃不胖的体质，所以她分享了一个自己好友范冰冰的减肥方法，她说自己在剧组的时候邀请范冰冰一起跑步，但是都被她拒绝了，想不到女神也是不爱运动啊。

　　后来，范冰冰在剧组因为演戏角色的原因，要减肥。两个月就瘦了二十斤，当时张钧甯就问她是怎么减的，她直接就回答抽脂啊，但是你不让我去的。张钧甯解释说在节目现场范冰冰有聊过抽脂减肥也想要去但是被张钧甯给制止了，毕竟抽脂对身体损伤太大了。

　　然后范冰冰说出了之后自己用的减肥方法就是不吃晚餐，两个月不吃晚饭就瘦了二十斤也是很厉害了，在不影响健康的前提下，大家可以尝试一下哦.

　　不过，说实话小编还是不建议大家盲目的去通过节食来减肥，要学会适可而止，毕竟人之间的体质不同。

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