天山网讯(通讯员邵振梅报道)三秋已结束,健身爱好者又聚在广场上参加锻炼了。148团一社区的舞蹈老师,为阿姨们免费辅导有氧健身操动作。
整齐划一的动作以及面带微笑的轻松表情,成为社区一道健康靓丽的风景线。听到音乐前来健身的居民络绎不绝。据了解,这些阿姨每天傍晚都会自发来到辖区内小广场,伴随着欢快悦耳的舞曲,自娱自乐地翩翩起舞,上至七八十岁的老太太,下至二十多岁的大姑娘,偶尔还有大爷、大叔也跟在队伍后面舞动,大家跳的十分认真。
前来健身的阿姨表示,这套健身操,让我们的老胳膊老腿也可以像年轻人一样动起来了,以后成立了健身操队,定期活动,退休生活更丰富了,身体素质也会提高。
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