拔罐美容，让每个女人都成为女神，拔罐美容。为了拥有美丽的容貌和匀称的身材，许多女性尝试了各式各样的方法。当下的美容方式很多，令人眼花缭乱，常常觉得无所适从。如果不了解正确的美容知识和信息，美容可能就会成为一剂伤人的毒药。

　　在中医美容学里，形体美与神态美是美容缺一不可的。形体是指身形和容貌，包括肌肉、骨骼、眼睛、口唇、指甲、毛发、皮肤等。神态是指人的精神状态、情绪状况、言谈举止、性格特征等。形神兼备的健康美、自然美才是真正的美。生活中，我们都有过这样的体验，精神萎靡不振，肤色也好不到哪里去，不是发黄、发黑、晦暗，就是长痘、起黑斑。所以，你在具备美丽身姿的同时，也要重视寻求生命的活力及人格的魅力。

　　中医认为，保持经络畅通是美容驻颜和保证身心健康的首要任务。拔罐可以祛除人体六邪气，疏通经络，调整气血。拔罐通过排气使罐内产生负压，罐缘吸附于皮肤表面，刺激经络穴位和毛孔，可加快身体气血循环和新陈代谢的速度，及时将皮肤和经络气血中堆积的毒素排泄出去，拔罐是一种专业的治疗手段。不管三七二十一就随便在家里拔罐，这样很容易造成危险。如果乱施穴位，有时还会适得其反，生活中不乏拔罐时出现意外的事件。所以说掌握拔罐的步骤和细节，是绝对不能含糊的。

　　首先要注意选材，中医临床多用竹筒，市面上多是玻璃罐体，家里常用的陶瓷杯也可以用来拔罐。只是罐口一定要厚而光滑，罐口太薄会伤及皮肉，底部最好是较宽，呈半圆形的。在拔火罐前，应该将罐洗净擦干，最好用酒精或碘酒消毒。准备好酒精棉球、镊子和打火机。

　　拔罐时，先取一块干净的毛巾，放人开水中浸泡两三分钟，将拔罐的部位洗净，再用纱布擦干。如果打算走罐的话就涂一层拔罐油，一般药店里都有，也可以用精油或者植物油，如芝麻油、花生油等代替。坐好后，用镊子捏住酒精棉球，将酒精棉球点燃后，一只手持罐，另一只手把已点着的酒精棉球放人罐中，晃三五圈后取出(注意不要把罐口边缘烧热)，将罐迅速放在选好的部位上。如感到吸着无力，可摘下重拔。如果罐的吸力过大，感觉疼痛时，可放人少量空气。方法是一只手拿住罐体稍倾斜，另一只手按压住对侧的皮肤，形成一个微小的空隙，使空气缓缓进人。感觉疼痛减轻到-一定程度时，停止放气，重新扣好。罐子捂上以后，可进行走罐。即用只手或两只手握住罐子，微微向上提，然后来回推拉，使罐体在皮肤上移动。

　　如果选择了几处施罐的部位，应往意罐与罐之间的距离。身体素质较好，皮肤问题较为严重的人，可采取密排法，即罐与罐之间的距离不超过时。体质虚弱，皮肤问题一般的人，可采取疏排法，即罐与罐之间的距离相隔1~2寸。一般拔罐时间为10~20分钟，也可根据使用的罐子情况、体质状况和施罐部位而灵活掌握。体质虚弱、使用大罐一般施罐约10分钟，身体素质一般、使用小罐一般施罐15~20分钟。将罐取下时，不能用力扯罐或转动。方法是一-只手拿住火罐，使罐体向一边倾斜，另一只手按压皮肤，使空气透过缝隙进人罐内。当火罐里面空气达到一定程度时，就会自然与皮肤脱开。

　　拔火罐通常都会留下罐斑，有的是紫红色的小点状，有些是潮红、紫红或紫黑色瘀斑，或者伴有不同程度的热痛感，这些都是正常现象。颜色越深，面积越广，体内的毒素就越多，一-般3~ 7天后会逐渐消退。待罐斑完全消退之后，才能进行下一次拔罐。罐斑呈现水泡、水肿和水汽状，表明体内湿盛。如果水泡颜色呈血红或黑红，表明体内有湿气，并且气血瘀滞。罐斑呈深红、紫黑色或者有暗红色的瘀痧，碰触时有微痛感，同时身体发热的人，表明体内有热毒。罐斑呈紫红或紫黑色，没有暗红色的瘀痧或身体发热的现象，表明体内有瘀血。施罐部位的皮肤没有变化，碰触时不温，表明体内有虚寒。罐斑微痒或出现皮纹，表明患有风症。

　　进行拔罐有一些注意事项，在饱腹、空腹时都不宜进行拔罐。拔罐时应保持舒适的姿势，躺着或坐着都可以。拔罐的部位要平整，一般以肌肉丰满、皮下组织充实及毛发较少的部位为宜。骨骼凹凸不平、瘢痕、心脏以及头面部、皮肤细嫩处不宜施罐。拔罐后，皮肤毛孔处于张开的状态，这个时候洗澡很容易受凉。因此应在拔罐24小时之后再洗热水澡。尤其在夏季的时候，拔罐前最好洗个澡，把身体擦干。拔罐之后，及时喝两杯温开水，有利于毒素的排出。

　　拔罐减肥法。施罐的部位不同，美容护肤的效果千差万别。身材肥胖的人，宜选择大椎穴、中脘穴、关元穴、大横穴、居醪穴。大椎穴位于第7颈椎与第1胸椎之间，第7颈椎棘突下的凹陷中，约与肩平齐，可促进脂肪分解。中院穴位于肚脐正上方4寸处，可调理胃腑气血。关元穴位于肚脐正下方3寸处，能消除壅滞，帮助排出体内代谢废物。大横穴位于肚脐两旁4寸处，有调理脾胃、消积导滞的功效。居醪穴位于髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中，点处，有排毒的作用。

　　拔罐预防肥胖法。体型不匀称，缺乏运动，常吃零食和夜宵的人，可选择关元穴、中极穴、脾俞穴、肾俞穴、承山穴来预防肥胖。中极穴位于肚脐正下方4寸处，可促进水液代谢。脾俞穴位于人体背部第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽的位置，有健脾益气、运化水湿的功效。肾俞穴位于人体背部第2腰椎棘突下，左右旁开两指宽的位置，能通利水道。伸直小腿，将足跟上提时，小腿肚子下方正的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间的凹陷处。承山穴不仅有排出湿油的作用，还能清除肠道内的毒素，治疗便秘。

　　拔罐护肤法。皮肤粗糙的人，可选择滑内门穴、合谷穴以及背部的膀胱经，可使皮肤变得光滑、细嫩、润泽。滑内门穴位于肚脐正上方1寸、左右2寸处，能促进胃的消化吸收，有助于消除脂肪。用一只手的拇指第一个关节横纹正对另一只手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指的位置就是合谷穴，合谷穴能调节大肠功能。膀胱经可通调水道，能调节全身水液代谢，以及时将糟柏排出体外，避免毒素在体内被再次吸收。

　　面部有痘痘的人，选择合谷穴、曲池穴和大椎穴能消除痘痘。有眼袋的人，选择心俞穴、脾俞穴、肾俞穴、阴陵泉穴，有补益气血、健脾利湿、消除眼袋的效果。在膻中穴、合谷穴、三阴交穴、肾俞穴施罐，可调和五脏六腑的气血，帮助及时排出体内代谢垃圾，黑斑也会自动消失。

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