胆汁反流有是怎么回事呢？食物进入胃以后，经过胃的研磨，将食物碾碎，然后食物会进入十二指肠。胃与十二指肠连接的地方叫做幽门，正常情况下，幽门有抗反流的功能，食物只能从胃里面进入十二指肠，而十二指肠里的东西，不能返流进入胃里面。

　　慢性浅表性胃炎要避免吃什么，正常来讲一定要饮食上避免容易刺激胃酸分泌的食物，因为浅表性胃炎属于胃酸分泌过多，一般推荐适当的吃一点不加馅料的苏打饼干是很好的，最好是原味的，肉汤类的食物尽量少选择，因为肉汤容易引发疼痛，还有就是吃比较油腻的肉要尽量少吃，比如红烧肉、炸鸡、软炸肉等。还有因为伴随胆汁反流，建议适当的减少油腻食物的摄入，尽量选择一些粗杂粮的饭来尝试，因为这样可以很好的帮助缓解胃酸的分泌。

　　患者在日常饮食中，应选粗纤维少、无刺激性、细软易消化的食物，食物中应含有足够的蛋白质、热量、维生素等营养物质。烹调方法宜采用蒸、煮、焖、烩等方法，同时避免各种刺激性食物和过硬、过酸、过辣的食物，不吃产气性强、高脂肪的食物。豆浆、牛奶营养高且有保护胃黏膜的作用，应列为常用食品，还要注意食用有度，定时定量饮食。

　　玉竹、山药、鸽子一起熬汤，起到不错的健脾益气作用，于医治胆汁反流效果不错。若长时间坚持服用，可以有效加促代谢，起到养胃功效。

未经允许请勿转载：56健康网 » 慢性浅表性胃炎伴胆汁反流应该吃什么？