56健康网酵素在国内通称为酶，对生命和食物起到催化作用，酵素不足时，身体就会出现各种早衰症状或疾病。借着发酵的方法将蔬菜水果等天然有机农产品，先行让其完成消化步骤，这样食用进入肠胃之食物不必再消化，可以直接被身体吸收，如此除了可以减少体内原有酵素的消耗外，更可以减轻身体各器官的负担。可以长期服用。人体需要消化吸收食物，基本都是在肠道进行的，补充酵素后，提高活性，减轻潜在酵素的消耗，增强吸收分解能力，使用良好的营养物质，制造更好的细胞。酵素能分解排泄血液中的毒素，让血液保持清爽状态。增强内脏活力、使其细胞新陈代谢旺盛。
基础体力包括免疫力、耐久力、身体体制和精神状态。补充酵素让身体机能旺盛，强化内脏，提高新陈代谢，改善身体质量，增强免疫力和耐久力。
展开全部酵素日常饮用方法及注意 1、酵素饮用量，饮用量没有很严格要求，每次150---200毫升，根据个人需要，量大效果加快，量小也可日常保健； 同时要注意补充相应饮用量三倍的水分，以加速酵素的活性，保持身体内水分充足。 2、早晚空腹饮用酵素，可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力（胃病患者不建议空腹） 3；酵素里面的菌类在18℃—25℃之间最为活跃，因此饮用时最好在这个温度内饮用，冰水或凉开水对酵素活性影响不大，但超过45°C，高温会杀死菌类，加热过的酵素就没有食用的意义了。 4，一次不宜饮用太多，特别是对于有高血糖的人来说更是如此， 5，瘦身，每餐前1小时和临睡前半小时空腹喝，可配合适当运动，效果明显。也可以进行“3日酵素断食减肥法”，即3天只饮用酵素及水代替三餐，不摄入固体食物。 6，饮用后注意食物的摄取，尽量自己有意识地控制三餐的量，如果三餐吃太多，又使劲地喝酵素的线，注意不要和牛奶等高蛋白的食物一起食用，同样会降低菌类的活跃度。 8，想变漂亮，每天餐前30分钟空腹喝每天2次。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽。 9，在饮酒前后喝可减少血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉，缓解头痛。 10，酵素不是药品，只是辅助身体调节的作用，饮用时不能急功近利，需要长期调理服用。
