56健康网本書告訴人們如何達到身心以及身心和自然的和諧，最終獲得健康和長壽。集和諧養生理論和實用為一體，從中國傳統文化的視角解讀和諧養生的智慧，既有文化的底蘊，又有生活中小事的解讀，閱讀起來非常輕鬆，但提出的智慧性理念又發人深省，實用部分，老百姓拿起來就能用，一用就能靈，而且方法具有科學性。
洪紹光、王鎮凱、陳玉琴、楊曉軍、張星華、張悟本等36位國內一流健康專家連袂整理、審校、推薦，最適合中國人閱讀的綠色養生健康讀本。
本書告訴人們如何達到身心以及身心和自然的和諧，最終獲得健康和長壽。集和諧養生理論和實用為一體，從中國傳統文化的視角解讀和諧養生的智慧，既有文化的底蘊，又有生活中小事的解讀，閱讀起來非常輕鬆，但提出的智慧性理念又發人深省，實用部分，老百姓拿起來就能用，一用就能靈，而且方法具有科學性。
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