随着生活节奏的加快，工作压力的不断加大，许多人经常会感到浑身乏力、头昏、心慌、情绪低落等现象，但是到医院检查却无明显病症。这种达不到健康状态，也不至于称为病症的身体状况，我们常常将其称为“亚健康状态”。

　　5月10日，由深圳报业集团工会、深圳商报、贵生学堂联合举办“预防亚健康讲座”在商报大厦举行，来自深圳市总工会、深圳报业集团、广电集团、天威视讯的50余位员工代表参加并学习了亚健康预防知识。

　　亚健康状态是一种介于健康与疾病之间的表现，其中半数以上有可能发展为高血压、冠心病、糖尿病等疾病。亚健康状态，多见于40岁左右的中年人，并有逐渐年轻化的趋势，二三十岁青年人也开始大量出现此种状态。根据世界卫生组织的统计，全世界约有60%的人群处于亚健康状态。可见亚健康状态已经成为威胁人们健康的一个非常严重的问题。

　　如何摆脱亚健康状态成为许多人特别关注的一个健康问题。本次活动主办方之一——贵生文化创始人许贵生在接受记者采访时表示，人的亚健康状态，不仅仅只是身体上的，心理上的亚健康状态更应引起重视。他创办“贵生文化”的初衷，就是为了“以天下人重身心为己任”，帮助人们改变身心亚健康的状态。为了让人们改被动运动为主动运动，许贵生及其团队创造出无极导引术、沙袋平衡术、骨节松解术等系列简单易学的锻炼招式，放到网上后，点击量短期内就突破了2000万。

　　“十年求学，十年授业。”许贵生这样概括他的人生经历，而在有了一个团队之后，他们的工作重心就向“传道授业解惑”偏移了。据悉，7年间，他们不间断地到全国各地开办 “重人贵生公益大讲堂”公益讲座，“‘贵生’给予大家的远不止这套运动的方法，而是在动与静之间，体悟生命的智慧与真谛。”

　　活动现场，还有因无极导引术而受益的毛先生现身说法，用自己的亲身经历向大家讲述他坚持练习的所得所感。在“贵生”团队的带领下，与会人员也纷纷起身开始伸胳膊抖腿，一招一式地认真学习起来。

　　生命是最宝贵的财富。“贵生”是古典的修身之道 ，即人应该重视躯体和生命的价值。生活节奏快、工作压力大，都不能成为人们忽视生命健康的理由。只有身心健康的人，才能为这个社会创造出更多更好的价值。(徐 文)

　　北京贵生健康管理有限公司成立于2016年，旗下拥有“贵养三合一体系”，包括私人健康管理、家庭健康管理和企业健康管理。

　　据悉，“贵生”以身心意行合理为主导，以沙袋平衡术、无极导引术为佐佑，以分筋正骨法为使者，其动作简单易学，但又内藏奥秘，易学而又有益。

　　其中以无极引导术为例，就有抖动式、扩胸式、踢腿式、甩手式、引体式，分别可以激发肾气，培元固本；激活肺气，增加肺活量；增加脾胃运化功能，疏通腿部经络；激发肝气，疏通手臂经络；升气入脑，增加心脑血管流量。让练习者在动静之中不断提升，在实践中学会关爱自己。

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