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　　这个肯定是会有效果的 ，具体瘦几斤还是跟个人的体质是有关系的哦 ，3-5斤差不多了 ，坚持总是会有效果的 ，希望楼主采纳哦

　　这个都是要看毅力的 坚持下去总是会有结果的 减肥是需要长期的坚持的 短期是看不到效果的

　　有目标是好的 ，不过那样的魔鬼训练 肯定以后也会反弹的 慢慢来是最好的

　　有目标是好的 但是那样只有魔鬼般的训练能瘦的这么快 是会反弹的 ，慢慢来吧

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