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可以二者结合,这在训练上叫做交叉训练,也可以采取更多的方式,像慢跑、登山、游泳都是有利于减肥的。
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未经允许请勿转载:56健康网 » 健身操减肥还是走路减肥
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可以二者结合,这在训练上叫做交叉训练,也可以采取更多的方式,像慢跑、登山、游泳都是有利于减肥的。
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