56健康网夏季少不了要去游泳场所，为保护眼部健康，应戴上泳镜，在游泳结束后一定要辅助点一些抗生素眼药水。免疫力低下的孩子尽量少去，以免感染病菌。
推拿操：采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处。)挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->
外上->
外下->
内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。眼压高：我们在趴着睡的时候，眼睛被压迫了，眼球充血、角膜变形，眼压高，醒来的时候眼睛会模糊，不过这种模糊是短时间的，几分钟以后会清晰。
1、护理产品要避免阳光直射或高温接触，保存于室温中(15-30度)，角膜塑形镜专用护理产品中有很多成分，在高温或者阳光照射下容易变质。
4、避免在卫生间等细菌容易繁殖的地点储存护理产品，建议保存在阴凉通风的环境中。
7、夏季要注意身体健康，感冒、发烧一定要停戴角膜塑形镜，待身体恢复后再重新配戴。
放松调节；①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，眼药水点眼每日1次。 ②戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。③远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。信息疗法，以生物波信号激活眼球组织细胞的同时疏通肝胆经络，引导眼球恢复正常状态 ，恢复自我修复和调节能力。锻炼眼球，在运动中康复。青少年得了近视，如不及时矫正，视力每年会以50—100度递增，深度近视会引起视网膜脱落致盲。目前，深圳市已有一半以上的青少年患有近视眼，而且低龄化趋势严重，所以拯救孩子视力刻不容缓!
视光主任在交付镜片时，都会要求家长及孩子要定期给镜片除蛋白。有些家长就不明白了，为什么角膜塑形镜一定要除蛋白呢？
眼睛的分泌物里有蛋白质成分，镜片每天都会吸附这些蛋白质成分，在镜片上形成蛋白质沉淀，导致镜片透氧率下降，并加速镜片老化、损伤，镜片异物感增强，使配戴者出现不同程度的刺激症状。
首先每天清洗镜片不等于除蛋白。虽然麦迪格保存液有除蛋白成分，在平时清洗镜片时也能除去镜片上的蛋白质沉淀。但是，对于一些顽固性的蛋白质沉淀并没有效果。
对于镜片上的蛋白质沉淀，建议最好到近视矫正中心进行净化级深度清洁保养，清除彻底，且不损伤镜片。
众所周知，角膜塑形镜是夜晚配戴的硬性角膜接触镜，其作用旨在控制近视发展，同时提高次日裸眼视力。配戴期间，护理操作的规范性和卫生程度直接关系到后期角膜的健康程度，所以定期按时复查就显得尤为重要了。一般首次复查是戴镜第二天，然后是戴镜1周，戴镜前6个月每个月一次，半年后复查情况一直稳定的话，按视光主任意见可以调整复查时间。但要注意的是，有任何不适症状需及时来近视矫正中心复查。熨眼法：双手快速的搓热手掌，利用双手的余温，讲掌心覆盖在眼球上，这样可以促进血液循环。
