这是一位来自美国的小伙，刚开始的他完全没有被美国的热情开放所感染，而是个拘谨内向的孩子。一次偶然的机会接触到了健身，没过多久整个人都不一样了，生活开始有了色彩。仰头微笑，人生就该如此美好啊。

　　长发扎起，显得干净利落。帅气的脸庞，冷酷的表情，结实的上半身，肌肉若隐若现，即使衣服遮到了上半身的一部分，但还是可以看到他硕大的胸肌，双臂暴走的青筋，就算是隔着屏幕也能感受到满满的荷尔蒙。

　　拉伸是很好的锻炼双臂的动作，除了力量的训练，在形体的塑造上也有一定的帮助。看这位小伙子认真的样子，真的是很热爱健身这个行业啊。喜欢就去做，因为兴趣就是最好的老师，只有去做了，才会有成功的机会。

　　健身房里全是排列整齐的健身器材，他每次去健身房里都是待到好久才会回去。他认为既然选择了健身，那就要好好坚持下去。没事就拍拍照片来观察自己的身形，这样可以根据自己的身体变化来做适当的训练。在健身房的时候，也结交了不少志向相同的人，性格慢慢变得开朗了许多。

未经允许请勿转载：56健康网 » 从拘谨内向到自在潇洒健身给这位美国小伙带来了巨大改变