中医养生文化历史悠久，英国学者李约瑟曾说：在世界文化当中，唯独中国人的养生学，是其他民族所没有的。养生是一门古老而年轻的科学，医学认为“天人合一，顺应四时”，人与自然的和谐统一才能促进健康，减少疾病的发生。近日，闸弄口街道麦苗社区在麦苗社区会议室举办了一场别开生面的“中老年养生保健”知识讲座。

　　本次讲座由来自浙江省青春医院的孙医生主讲，孙医生引用了维多利亚宣言劝诫在座的中老年朋友，要“平衡饮食，平衡心态，有氧运动，戒烟限酒”。并强调养生要从人人做起，要保持环境卫生、饮食卫生、心理卫生、行为卫生。并就在座的中老年朋友中得的最多的高血压和糖尿病做了着重的讲解。指出高血压和糖尿病都是中老年人容易犯的毛病，很难根除，应坦然面对，通过恰当的治疗可以有效控制疾病的进展，强调养生保健是整个疾病治疗过程中的重要一环。

　　讲座结束后，孙医生和群众进入热烈的互动环节，大家争先恐后地将日常生活中的疑惑向孙医生请教，孙医生耐心地一一解答，让大家豁然开朗。胖阿姨说：“我有高血压的，以后一定会定时测量血压，少盐少油，多运动，更注重养生。谢谢孙医生给我们带来这么精彩的讲座。”

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