深圳晚报讯 （记者 方壮芳） 1月5日，市科协创新大讲堂首期讲座在深圳科学馆开讲。本期讲座以“冬季养生的健康调理”为主题，由深圳市老年保健协会承办。现场近200名听众认真聆听，互动环节气氛热烈，充分彰显正确引导科学养生知识普及的受欢迎程度。

　　当日，市政协委员、市120急救中心专家张洪博士主讲《冬季养生的健康食疗》，市科普志愿者协会会长李光主讲《冬季养生的调理秘诀》。讲座中，张洪博士为市民有的放矢地讲解了适合冬令时节的健康膳食营养调理方法，以达强身健体的饮食效果。随后，李光则从冬季同样也需要正确保健养生为着眼点，讲解了“治未病”的健康理念，即采取相应措施，防治疾病的发生发展。

未经允许请勿转载：56健康网 » 专家教你冬季怎么健康养生