慢性胃炎的主要症状包括反酸、恶心呕吐、嗳气、食欲减退、胸肋部疼痛、上腹部饱胀感等持续反复。同时，兼有消瘦、贫血、面色发白、进食后饱胀，病因主要包括幽门螺杆菌感染、饮食不规律、过度食用辛辣冷、酗酒等。

　　西医称慢性胃炎，中医称胃脘痛。中医的胃脘痛指患者有口干、口苦、心烦易怒表现。如果属于脾胃虚寒型，则会出现大便干、舌苔发红;如果属于肝火犯胃型，可出现胃痛、喜温喜阳、乏力、面色苍白。西医称之为慢性胃炎，当胃黏膜上皮受到各种致病原因，造成的反复发作引起的炎症病变。

　　应切忌食用生冷辛辣、不易消化食物也尽量少吃为好。饮食原则以软、烂、温为主，避免粗糙、刺激、过热。有许多人喜欢暴饮暴食或不自觉的加快进食速度，这样等于增加胃黏膜刺激，引发消化不良。平时要养成细嚼慢咽的习惯，尽量少吃腌制、不新鲜食物。三餐7-8分饱，不过饱，不吃不易消化食物。

　　有些人饮食还算规律，也有慢性胃炎，这与日常情绪调节有一定关联。受到紧张、发怒、抑郁等情绪影响，患者的胃酸分泌亢进、微小血管痉挛、胃自我保护机制减弱等。因为情绪引发胃炎的情况十分普遍，所以，日常尽量要保持平和、豁达、放松的心态面对一切。

　　正气弱则脾胃虚弱，慢性胃炎多发生于此类患者身上。平时要添衣保暖，避免着凉，避免过劳。调理胃炎食谱食材，针对脾胃虚寒型的胃痛患者，可以选择煮白粥喝;肝火犯胃型胃痛，可以选择玉竹、粳米、大枣、石斛等同煮粥。

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