说到焦俊艳可能大家不是很熟，但是看到她的样子就觉得很眼熟，因为她演过很多戏，只是以前没有注意到她，后来才想起原来这个角色是她演的，她是1987出生的，毕业于北京电影学院，出道这么久也演过很多影视剧，《青云志》中的金瓶儿、《法医秦明》里的李大宝、《通天狄仁杰》里的武则天，这些都是电视剧，电影出演了《陆垚知马俐》、《妖玲玲》、《心花怒放》等。

　　可能因为不是主角，所以大家的印象不是很深，他的辨识度很高，剪了短头发之后，看起来特别的有个性干练，而且短发也很好看，一般女生都是长发，她之前也是长头发看起来就很普通，看了就没什么印象，后来剪了短发看起来反而更好看了，可以发现焦俊艳除了发型的改变，人也瘦了很多，她也大方分享过自己的减肥方法，只用了两招。

　　一个是在吃饭的时候都会在面前准备一碗水，在吃菜的时候就在水里过一遍，这是为了减少上面的油脂，因为减肥期间是要少油少盐的，所以是清淡一点好，吃饭的时候就保持这样的习惯，吃的清淡了没有摄入什么脂肪所以慢慢的体重就会降下来。

　　还有一个就是不吃主食，比如米饭面条馒头之类的食物，主食主要是淀粉和碳水化合物的来源，但是对于减肥的人来说还是尽量少吃，虽然有很强的饱腹感，但是也容易长胖，所以减肥期间饮食就是要以低热量的食物为主，比如蔬菜、水果之类的，所以就靠饮食一个是不吃主食一个是清淡，坚持下去就瘦下来了，减肥其实无非就是控制饮食和运动，起码是要坚持一样的，要想瘦下来就要有足够的毅力，希望看到这篇文章的大家都能减肥成功。

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