56健康网据中国保健协会的数据显示，我国2016年保健品年消费额约为2000亿元，老年人消费占50%以上。这个消费额恐怕也就是个估计数，很难精确。2017、2018年的数据未见公布，但可以预见增长是肯定的，幅度恐怕也不会小，因为一个天津“权健”就号称百亿，并扬言几年内要做到千亿，由此可见中国保健品市场之一斑。
在我国，保健品销售套路很深，基本靠忽悠和吓唬。譬如，近几年十分热销的4种所谓“保健品”蛋白粉、大麦若叶青汁、鱼油、酵素，其实根本不保健。那为什么能够热销呢？先是利用人们预防得病追求健康、追求长寿的心理，把“保健品”包装成有病治病、无病防病的“灵丹妙药”，比如蛋白粉可以增肌、减肥、补充营养、增强免疫力，鱼油可以促进DHA形成，帮助提高宝宝智力、视觉和运动能力，酵素可抑制糖尿病、降血压等，把它们的效果大胆往好里说，并通过各种手段反复忽悠，“谎言重复一千遍就是真理”，听多了原来不信的慢慢也信了。接下来就是吓唬(有时是忽悠加吓唬)。上了一定年纪的人，由于身体器官的老化和身体机能的退化，多多少少都有病，不是这病就是那病，有的还是慢性病，于是保健品销售人员拿着老人的体检表告诉他(她)：你之所以有慢性病，是因为身体“酸碱不平衡”，PH值超标，是酸性体质，要补充碱性元素，大麦若叶青汁就是“碱性食物”，可以排毒、护肝、祛痘、养颜……酵素、绿豆也是“碱性食物”。每天只需要一汤匙，冲开水喝很方便；反之，如果任其“酸性体质”发展下去，则出现极度“酸碱不平衡”的话就危险了！经过这么忽悠加吓唬，不要说有慢性病经常去医院开药的病人，就是基本没什么病但感觉身体机能有所退化又想自己健康长寿的老人都忍不住要买了，况且在推销保健品时又经常是买一送一、买一送二之类，让省吃俭用了大半生的老人们不仅觉得买得值当，还大赚了一笔。于是一些老人拼命买买买，房间堆不下就放床底和阳台，子女反对索性把房子门锁换了不给他们进门甚至跟子女反目不来往。凡此种种，不一而足。五花八门的保健品，每年以忽悠加吓唬的手段，花掉多少中国家庭节衣缩食省下来的几千亿元，罪莫大焉！
其实据检测，蛋白粉主要成分就是蛋白质，最常见是“乳清蛋白”和“大豆分离蛋白”，结构比较单一，完全不能代替正常饮食，更不能治病防病；大麦若叶青汁就是将草混成浆，然后磨成粉泡水，做成青汁；鱼油中DHA是否能提高宝宝智力，目前尚未有足够的研究成果支持，但有些鱼油源自于深海鱼，其重金属含量是否超标是否影响宝宝发育倒是要十分警惕；酵素事实上就是“酶”，大多数的酶本身就是一种蛋白质，人们将蛋白质吃到胃里时，胃部就会分泌蛋白酶来消化蛋白质，如此一来成分已遭分解，功能已失，效果还不如吃点新鲜蔬果。
追求健康长寿无可厚非，关键是要学习科学知识，理性对待疾病和身体变化，切莫被养生保健花里胡哨的忽悠迷了心窍。（时歌）
