东方网记者吴颖9月15日报道：中老年男性居民热衷手杖操，如今这已成为普陀区全民健身的一道靓丽风景。9月20日，2010年“长风杯”上海市手杖操健身操比赛将在华师大体育馆隆重举行，来自全市12个区县、26家街镇的31支代表队同场角逐，展示上海“老克勒”的海派风采与独特魅力。

　　普陀区体育局副局长程永利上午在区政府新闻发布会上介绍，“手杖操”由搓杖、举杖、摇杖、翘杖、绕杖、转杖、摆杖等动作组成，伴随着轻快的音乐，既动感又时尚，运动量适中，不仅可以调动全身的各个关节，提高心肺功能，还可以在做好手脚头协调的过程中，预防老年痴呆症，同时还有一定的减肥效果。

　　据悉，这个项目的创编者——复旦大学的刘健教授，被“老头儿们”亲切地称为“手杖操之父”。这位从事了一辈子健美操教学的老教师，经过长时间的琢磨与研究后，根据老年男性生理、心理的特点，自编自创出了“手杖健身操”。没想到刚一推出，便得到了“老头儿”们的热捧，成为他们爱不释手的一项运动。

　　如今，仅仅在普陀区长风街道，已有24个居委会建立了手杖操队，上百位中老年男性居民成了手杖操队的骨干。由社区居民参与创编的第三套手杖操，更是吸引原先打着太极拳，舞着木兰扇的的女性也加入了手杖操健身行列。如今，本市各区县都组织起了各自的手杖操队伍，这项新兴的运动成为中老年人热门健身项目。

　　程永利表示，作为手杖操发源地的普陀区，明年将着手在全国范围内推广、普及该项目，扶持高水平的手杖操队伍发展壮大，进而组织全国性比赛，使得这一海派原创体育项目走向全国。

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