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　　前言 第一章合理的体育锻炼能起到养生康复的作用 第二章循环系统常见病的运动疗法 第一节舒心降压操 第二节高血压康复保健操 第三节冠心病康复保健操 第三章运动系统常见病的运动疗法 第一节腰、腿痛的康复、保健 第二节腰腿痛康复保健操 第三节颈椎病康复保健操 第四节四肢保健操 第五节坐骨神经痛患者如何进行锻炼 第六节肩周炎康复保健操 第四章呼吸系统常见病的运动疗法 第五章神经系统常见病的运动疗法 第六章消化系统常见病的运动疗法 第七章几种常见的健身操 第一节五禽戏、易筋经、八段锦、十二段锦 第二节日光浴

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