秋季养生重气血——樊正伦之《养生的智慧》之十秋天是疾病多发季节，而养生与治病皆与人的气血相关。中医的气是由人体的肺、睥胃和肾等脏器的综合作用，结合来源于父母的先天精气、饮食物中的营养物质水谷精气和存在于自然界的清气三者而生成，也代表五脏之气和经脉之气。血即流动于经脉血液，人体所摄入的饮食物，经脾胃消化吸收再通过肺的作用最后转化为血。血在脉中循行，在脏腑筋骨中运行不息，不断地对各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用，以维持正常的生理功能。表现在面色红润，肌肉丰满壮实，皮肤和毛发润泽等。气可以推动血液运行，血可以运载气，两者通常是相...

未经允许请勿转载：56健康网 » 秋季养生重气血——樊正伦之《养生的智慧》之十