可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

　　减肥无非是减少热量摄入，增加能量消耗，请问您这个减肥机时能够让你吃得少呢，还是能让你活动量变大，心跳增加，浑身出汗？如果只是表面上摩擦皮肤和脂肪，科学已经证明，脂肪是不会因为被外力撞击而自动分解的。所以要减肥还是要控制每天的热量摄入，配合适当的有氧运动来加快燃脂.

未经允许请勿转载：56健康网 » 懒人运动机真的可以减肥吗