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　　想请懂得健身的朋友帮忙定个训练计划。不是去健身房练的，要求不算很高，我锻炼腹肌既能减去赘肉，还能有漂亮的线条。 我一般只用三个动作练习，并通过

未经允许请勿转载：56健康网 » 去健身房如何减掉肚子上的赘肉求健身达人给我制定一套减掉肚子上赘肉的计划谢谢。